真人百家乐平注法 心理学：为什么人越聪明越容易焦虑？ 一、聪明的人有更强的预判能力 他们能预见更多可能性，因此风险也被放大。越能预测未来的人，越容易担心未来。 二、聪明人的三大焦虑来源 过度思考，把简单事情复杂化。 目标设定过高，导致压力巨大。 自我要求严苛，对错误高度敏感。 三、如何减少“聪明焦虑” 只专注于可控范围，不提前承担未来的压力。 降低目标复杂度，让行动更可持续。 做“现实检验”：写下最糟情况和最可能情况，拉回理性。 四、总结 焦虑不是聪明的副作用，而是大脑处理信息过载后的保护机制。
